Unsere Partnerschaft
In jeder Arbeit kommt man an den Punkt an dem es andere Menschen und Methoden braucht um weiterzukommen.
Ich arbeite mit Rosa Rechtsteiner zusammen Wenn. Der Klient:in sich im Kreis dreht, sich selbst nicht mehr kennt und versteht, kann es sein, dass es ein systemisches Thema gibt:
Raum zum Reden
Im Zeitalter von Digitalisierung und technischen Möglichkeiten die persönliche Begegnung durch virtuelle Treffen zu ergänzen, erleben Klienten meinen Coaching Raum in einem 500 Jahre alten Haus als wertvolle Alternative.
Herzlich Willkommen in
Kehrwieder 8, Winsen an der Luhe.
LEBENSTHEMEN
Wir finden Ihr Lebensthema in meinem 3-Stunden-Coaching, online oder persönlich.
Nach der Ausbildung zum Lebensthemencoaching war für mich klar: das möchte ich zentral in meinem Coaching anbieten.
Lebensthemencoaching ist eine Methode entwickelt von dem Psychologen und Coach Roland Kopp Wiechmann.
Die Auseinandersetzung mit den eigenen Themen endet nie.
Manche Themen begleiten uns ein Leben lang, sie prägen die Persönlichkeit und sind Hürden für Erfolg und Glück.
Das Lebensthemencoaching eine wirksame Methode, mit der es möglich ist den Ursachen für unverstandene Verhalten und Gefühle auf die Spur zu kommen.
Roland erklärt und lehrt aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung. Welch ein Geschenk diesem Lehrer und Therapeut lauschen zu können.
Beratungstheorie
Beratung hat im deutschsprachigen Raum keine Leitdisziplin, es gibt keine konsistente Beratungstheorie und trotz vielfaltiger Versuche, existiert nicht einmal eine allgemein geteilte Definition über Beratung.( Ulrich Beck, 1996)
Es gibt bis heute keine einheitliche Beratungstheorie, jedoch durchaus den Selbstreflektorischen Ansatz. Man gewinnt einen Blickwinkel, der die Betrachtung von Personen, Gruppen, Konflikten und Organisationen unter der gleichen Perspektive ermöglicht. Dadurch können Gemeinsamkeiten und Unterschiede, Trennendes und Verbindendes, Zusammenhänge und Gegensätze im Hinblick auf Stabilität und Veränderung herausgearbeitet werden. Zudem lassen sich Prinzipien wirksamer Beratung unabhängig vom Beratungsfeld benennen. Dies ist deshalb so wichtig, weil viele Berater(teams) in unterschiedlichen Rollen (Coach, Teamentwickler, Organisationsberater etc.) unterwegs sind. Wenn es dann keine konkordanten Prinzipien hinter den Interventionen gibt, entsteht die Situation, dass beim Kunden dissonante, konträre und sich wechselseitig blockierende Impulse gesetzt werden. Wichtig ist, dass die Beratungstheorie es unmöglich macht, einseitig „Veränderung“ als richtig und gut anzusehen.
Die Wahrnehmung von Veränderung ist die Wahl zwischen Stabilität und Veränderung. Wenn ein System alles verändern möchte, zerstört es sich innerhalb kürzester Zeit.
Veränderung ist ein immerwährender, mehr oder weniger angenommener Prozess mit multidimensionalen Auswirkungen.
Kein theoretisches Konzept ist in der Lage alle Auswirkungen von komplexen Veränderungen zu simulieren.
Wirksame konstruktive Beratung basiert daher immer auch auf dem Vertrauen mit Kompetenz für den Moment selbstreflektiert, mit Behutsamkeit, Transparenz und Achtsamkeit vorzugehen, zum Wohle des Klienten.
Sich als Mensch sicher und angenommen zu fühlen ist die Voraussetzung für ein offenes vertrauensvolles Gespräch.
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Auf dem Weg durch die verschiedenen Themenbereiche werden unterschiedliche Aspekte des Lebens angesprochen. Auch wenn Coaching keine Therapie ist, kann Coaching therapeutisch wirken. Daher fühle ich mich als Coach aufgefordert besonders achtsam mit dem Erleben meiner Clienten umzugehen.
Manche Versprechen über die Wirkungen von Coachingmethoden die sich im Internet finden, scheinen mir etwas überzogen.
So gern möchte man das Problem schnell "reparieren" und weitermachen oder loswerden,
sowohl im Privatleben, als auch im Unternehmen.
Aus meiner Erfahrung ist der Anstoß zur Veränderung tatsächlich ein Moment!
Die Umsetzung jedoch braucht kleine Methodensterne, Zuversicht, Geduld und vor allem: Achtsamkeit.
Methodensterne sind kleine Aktionen die sofort etwas verändern können,
1. Lächeln
es ist tatsächlich erwiesen, dass das Gehirn sich über Bewegungen und Muskeln beeinflussen lässt. 2 Minuten Lächeln am Tag, dabei rede ich von der Bewegung der Mundwinkel, signalisieren dem Gehirn: alles ist gut! Es reagiert mit dem ausschütten positiver Hormone die zu mehr Wohlbefinden führen. - innerlich und äußerlich.
Den Tag mit einem Moment der Achtsamkeit beginnen
Wenn ich morgens aufwache, nehme ich mir zuerst Zeit in mich zu spüren, meinen Atem wahrzunehmen und bedanke mich für eine friedliche Nacht.
Dann eine Tasse Tee
Den morgendlichen Moment der Achtsamkeit nehme ich mit in den Tag. Das Gefühl hilft mir, in Stressmomenten wieder in meine Mitte zu kommen.